行程规划建议
从忻州宁武出发到湄洲岛距离较远，建议优先考虑跟团游，以减少交通和住宿安排的复杂度。跟团游通常包含往返机票、酒店和景点门票，适合首次访问或时间有限的游客。
交通方式
忻州宁武到湄洲岛需先乘高铁或飞机至福州或厦门，再转乘巴士或轮渡。跟团游会安排集体交通，自由行则需自行预订，成本较高但灵活性更强。
住宿推荐
湄洲岛上有多种住宿选择，从经济型酒店到高端度假村。跟团游通常包含团队酒店，自由行可预订海边民宿，体验更本地化。
景点游玩
湄洲岛以妈祖文化闻名，必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游有导游讲解，自由行可自定义行程，深度探索。
总结
跟团游适合省心省力的游客，自由行则适合喜欢自主安排的人群。根据个人偏好选择，确保旅行愉快。