一、行前核心忠告
- 季节选择：5-10月为最佳时段，7月马仑草原野花盛开，冬季仅建议游览万年冰洞
- 交通方式：优先选择自驾（太原出发约3小时），非自驾可乘高铁至忻州转旅游专线
- 行程时长：建议安排2-3天，首日冰洞+悬棺+栈道，次日芦芽山+草原
二、必游景点策略
1. 万年冰洞
贴士：洞内外温差超20℃，务必携带防风外套；建议早9点前抵达避开团队客流
2. 芦芽山景区
路线：乘坐景交车至太子殿站 → 徒步登顶（约2小时） → 沿马仑草原方向下山
注意：海拔2721米，注意高原反应；雨季备防滑登山鞋
3. 悬崖古栈道
警告：恐高症患者慎入，通过时务必抓紧铁索，禁止携带大型背包
三、食宿特别提醒
- 住宿：优先选择东寨镇酒店，旺季需提前15天预订
- 美食：推荐宁武蒸莜面、野生台蘑，景区内餐饮较贵建议自备干粮
四、文化与环境须知
- 尊重当地祭祀山神的民俗传统，不随意触碰玛尼堆
- 全区域禁烟防火，违者将承担法律责任
- 建议购买135元联票（含冰洞/栈道/悬棺/草原）
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